La MARXA NÒRDICA consisteix en caminar amb l'ajuda d'uns bastons especials per fer l'activitat.Fent marxa nòrdica aconseguim moure el 90% de les articulacions del cos pasant a ser una activitat molt complerta: millora la força muscular,el sistema cardiovascular,pulmonar,la coordinació i la mobilitat.La practica de la marxa nórdica es apta per a tots els publics independentment de l'edat i la forma física.
Una vegada apresa la técnica la pots practicar per la muntanya,ciutat,platja......

DESDE LA BOTIGA DE L'ABRAÇADA US PROPOSEM APENDRE AQUESTA ACTIVITAT I US ANIMEM A PROBAR-LA.


 CURS D'INICIACIÓ A LA MARXA NÓRDICA

DISSABTES 24 FEBRER, 3 I 10 DE MARÇ 

HORARI: 15H A 18H tarda
Patrícia Isern ( instructora titulada de marxa nòrdica )

Truca al 93 881 64 25 o al 619689046 Patrícia i informa't

Places limitades